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2019-06-16 16:10:13 免责声明

宝宝从第一口米粉辅食开始,随着年龄的增大,宝宝对辅食的需求越来越高,品种也越来越多,小米作为一种营养的食物,那宝宝辅食能吃小米粥吗要知道辅食什么佐料都不加的话,口感就没那么好,那宝宝辅食可以加糖吗一起来看看。


宝宝辅食能吃小米粥吗

宝宝辅食能吃小米粥,在六七个月开始就能吃了,并且宝宝吃小米粥还有如下好处:

1、补充营养

小米粥富含各种营养物质,比如矿物质、蛋白质等,可以补充宝宝生长发育多必须的物质,让宝宝健康成长。并且小米粥还是极其养胃的粥,宝宝肠胃消化比不上成年人,吃容易消化的时候对肠胃伤害较小。

2、增进宝宝食欲

有些宝宝不爱吃辅食,但是小米粥可以促进宝宝吃辅食的食欲,因为小米粥中富含维生素b12,可以有效促进宝宝食欲,并且小米粥是极容易被宝宝肠胃消化的,吃起来也没有负担。

3、促进视力发育

宝宝从出生到慢慢看清事物,这个过程视力是慢慢的发育,日常辅食中适当吃些富含维生素A的小米粥,能有效促进宝宝视力发育,明目养眼。

宝宝辅食可以加糖吗

建议一岁内的宝宝辅食不需要加糖,任何调味品都无需添加,保持事物原味对宝宝更好,等宝宝1岁以后再慢慢尝试一些有味道的膳食。

为啥宝宝辅食中无需加糖呢?其实很简单,糖除了增加甜味和能量外,不再含有任何有价值的营养元素,对宝宝一点益处都没有,并且宝宝过量的摄入糖分还可能引发婴幼儿龋齿的危险。

一岁以内宝宝不吃加糖辅食的原因还有一点,糖类摄入过多会影响宝宝味觉的发育,宝宝习惯了甜味的食物,味觉对甜的食物会更加敏感,以后吃其它味道的食物就会出现偏食的事情。并且糖在身体内代谢需要消耗大量的维生素b2,这样会导致宝宝缺乏维生素b2从而影响宝宝发育。

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