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2019-06-15 11:28:09 免责声明

每种蔬菜和水果都有自己的性味,那么对于冬瓜来说,冬瓜是什么性味呢?冬瓜是寒性的吗还是热性呢?孕妇作为特殊的体质人群,对饮食的要去非常严格,那孕妇可以吃冬瓜吗关于冬瓜的这些常识,看完本文你就会更加了解。

冬瓜是寒性的吗

冬瓜是寒性食物。

从中医学的角度上来讲,冬瓜是属于寒性食物,有清热、消肿、利尿之功效,尤其适合热性体质以及上火体质。由于冬瓜的寒性特征,吃冬瓜是不会上火的,并且还有助于降火,在夏季、秋季干燥易上火的时节,来一碗清爽的冬瓜汤,能养胃生津,还能清除心火、脾火,有利于身体健康。

孕妇可以吃冬瓜吗

有的人认为孕妇不适合吃寒凉的食物,所以不宜吃冬瓜?这正确吗其实孕妇是可以吃冬瓜的,并且还有诸多的好处:

1、缓解水肿。

女性在怀孕中晚期是很容易出现水肿的情况,这个时候身体笨重又活动不开,很难通过运动的方式来缓解水肿。而冬瓜有极强的消肿利尿功效,非常适合孕晚期身体水肿的孕妇。

2、清热消暑。

夏季、秋季时候天气燥热,心火,脾火就容易找上门,所以我们在日常饮食中宜多吃养胃生津,清除心火,降燥消暑的食物,冬瓜的就是非常好的选择,来一碗清淡的冬瓜汤,既清热消暑,还可以缓解食欲不振的情况。

3、解燥缓解抑郁情绪。

大多数孕妇在怀孕期间情绪很容易波动,容易烦躁和抑郁,这样不利于孕妇身体的健康和胎儿的发育。早在我国古医术上就有记载:冬瓜“除烦,治胸隔热,消热毒痈肿,退痒子”,孕妇时常吃冬瓜,在一定程度上能稳定孕妇的情绪。

4、美容护肤。

女性还怀孕后,皮肤的分泌油脂会比平时更加网上,久而久之皮肤越来越差,怀孕期间女性也因注重皮肤的护理,不然粗糙、暗黄、斑点都容易找上门。冬瓜中富含了维生素c,它有很好的抗氧化作用,孕妇常吃能抑制体内黑色素沉积,起到美容护肤的作用。

5、助控制体重。

女性在怀孕期间饮食营养过于丰富,平时运动量少,体内的新陈代谢也比较缓慢,这样的结果就是容易长胖。为了防止女性孕期不正常的长胖,我们就要抑制体内脂肪堆积,冬瓜在这方面能发挥一定的作用,孕妇宜常吃。

总结冬瓜是一种健康的食材,日常饮食中可以保持一定频率的食用,对你和家人的健康都是非常有益的。

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