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2017-03-10 18:07:26 来源:爱流行 免责声明

泡脚是很多人惯有的养生习惯,使用白矾泡脚可以治疗脚气和汗脚。那么用白矾怎么泡脚?下面小编带来白矾泡脚的使用方法与注意事项,一起来看看吧。

白矾泡脚的使用方法:

1、泡脚时间

可以在每天临睡前泡脚。

2、水量水温

水量以浸过脚面为宜,不需要加太多的水,而且要控制好水温,不能太烫也不能太凉。

3、加入白矾量

在泡脚热水中加入白矾10克左右即可,待白矾全部溶化于水中后,就可以在水温适宜的情况下泡脚。

4、泡脚时长

一般泡10分钟了,时间的长短也可按照个人的喜好而定,但是泡过长时间也不好。

5、泡脚天数

一般情况下,每晚坚持如此泡脚一次,连续泡5-6天为一疗程,那么有汗脚的症状很快就有所改善的了。

白矾泡脚有什么效果:

使用白矾泡脚的作用,主要是起到止汗、解毒、杀虫的功效。因为白矾对皮肤有收敛毛孔的作用,所以可减少汗液的分泌。

白矾泡脚有副作用吗

明矾泡脚对身体没有什么危害,因为局部的外用药不会进入血循环,不过只是泡脚对于治疗汗脚效果不会很好的,很容易复发。

但是白矾浓溶液对皮肤粘膜有明显刺激性,所以每次泡的时间不能太长,用溶液浴足几分钟就可以了,也不要长期用来泡脚,可能会导致足部皮肤的破坏。

白矾泡脚注意事项:

1、水温不宜过热

白矾的主要成分是含水硫酸铝钾,如果是用来泡脚的话,首先是浓度不能太大,水温也不要太热,感觉不烫就可以了。

2、可用醋泡脚

脚气患者每晚临睡前,还可以用醋泡泡脚,或是在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除臭味,还能起到杀菌的作用。

3、鞋要保持干爽

可以用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭,既能除潮又能祛除异味;而且不要穿着一双鞋总不换,最好两双鞋换着穿,夏天尽量多穿透气性好的凉鞋。

4、哪些人不宜泡脚

患脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为泡脚很容易造成伤口感染。

5、慎用白矾

因为白矾是矿物白矾石经加工提炼而成的结晶,主要化学成分为十二水合硫酸铝钾。所以,并非所有人都适合用此方法进行泡脚的,皮肤容易过敏的人群需要谨慎采用,特别是老人和小孩更要慎用。

6、要穿吸汗性能好的袜子

汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜,而且最好穿五趾袜,这样能汲取掉趾缝间的汗水,可更好地保持足部通气、干爽,不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗清洁后一定要在太阳下晒晒,一方面是为干得更透,另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人,最好也选纯棉的鞋垫。

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