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2017-02-09 19:36:11 来源:爱流行 免责声明

牛油果,这种水果,是超级的受欢迎的,很多人都是喜欢的,那么这个牛油果干了可以吃吗牛油果感冒了可以吃吗

牛油果干了还能吃吗

1、不能吃

牛油果干了之后不能吃,因为干的牛油果通常是水分已经流失干净,而且果肉已经变质,这样的牛油果吃了很可能造成肠胃严重不适,甚至是食物中毒等情况,所以最好不吃。实际上,任何水果干了之后都不宜食用,很明显这些水果都是放置太久或者保存不当才如此,一般这类水果都已变质,最好还是吃新鲜的。

2、食用方法

变质的牛油果不能吃,但新鲜的牛油果则非常有益于人体健康,而且吃法也非常多。对于一些外国人发明的比较复杂的吃法我们不谈,一些简单常见的吃法感兴趣的伙伴不妨了解下。通常直接吃是最方便营养的,但也是口感最不好的一种。另外就是涂在面包上,做成沙拉、奶昔或果汁,或者配白砂糖、蜂蜜,或者蘸些酱油、芥末食用。

3、注意事项

牛油果属于高脂类水果,虽说是植物性油脂但也一次性不可多吃,而且不宜天天食用。吃多了很容易造成消化不良,并且影响营养吸收,对身体没有什么好处。还有可能是因脂肪摄入过多而引起肥胖,尤其那么不适宜摄入多脂的群体,所以任何营养食物都需要科学合理摄入。

感冒可以吃牛油果吗

牛油果无甜味,入口有股水果的清香,但回味是油脂味道很浓的。而且其果肉确实油脂含量很高,将果肉打碎后用手捻一捻再用手冲洗,手上会略有油腻。如果你咳嗽的厉害,可能比较缺水或是肺热,建议还是不要吃过于油腻的食物。当然还要看自己的承受程度。

牛油果要是干了就不要吃了,感冒是可以吃牛油果的。

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