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2017-10-14 22:19:24 免责声明

释迦果是世界上含有维生素c最多的水果,是很好的清洁血管的水果,那么就去了解一下释迦果可以空腹吗以及是否可以减肥?

释迦果可以空腹吃吗 :

释迦是可以空腹吃的,其实释迦应该就是荔枝中的一种,它的学名就是番荔枝。但是它不像荔枝那样容易使人上火。释迦含有丰富的营养物质,是一种热带水果,它味道很甜,这样正符合了我们东方人的口味,所以深受消费者的喜爱,尤其是在我国的台湾地区。

释迦果可以减肥吗

释迦果因外形类似佛像头部而得名,因为它非常的清甜,外观跟荔枝有点相似,又名番荔枝。释迦果是最初是产于热带美洲,中国台湾最早将释迦果引入释迦在台湾深受喜爱,每年都要举行释迦节,选出的冠军释迦售价折算人民币上万元一颗。释迦的果肉鲜美香甜,口感独特,相信吃货们一定会手指大动,一吃不可收拾。

释迦含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等,营养价值相当高。而且因热量极高,可以有效的补充体力,并且具有养颜美容,强健骨骼、增强免疫力等多样功能,所以无论正餐或是水果都非常合适。

释迦果不仅味道鲜美,而且功效也很多,它在减肥方面效果不错。

好了,小伙伴们你们都知道了释迦果是可以空腹吃的哦。

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