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给宝宝补钙的方法有几种,直接和间接,直接的方法就是服用补钙的产品,液体钙比较容易吸收,而间接就是服用鱼肝油等物质促进钙质的吸收。

宝宝六个月以内要补钙吗

1.在国内医生的极力倡导下,多数妈妈在宝宝刚出生就急于给宝宝补钙、补充鱼肝油等,妈妈们的心情可以理解,但这种做法并不可取,甚至会产生负面效果。刚出生0-6个月的婴儿,肠胃功能尚不健全,吸收能力有限,对外界物质的抵抗能力也很有限,这个时候最适合的营养就是妈妈的母乳,母乳中含有足量的钙,足以支持宝宝的成长所需。

2.国内的医生甚至还提出了一些标准,认为出生15天开始补钙,出生2个月开始补充鱼肝油等等,并将这些错误的观念传输给年轻的父母,卫生部2011年8月份出台规定,严禁0-6个月以内的婴儿营养品、奶粉、辅食开展任何形式的宣传、促销。

3.液体钙产品已被证实吸收效果更好,明显优于其他类型的补钙产品,但是由于液体钙产品研发和生产的门槛高,多数厂商做不出真正的液体钙产品,只是在宣传上称自己的产品为液体钙。乳钙多数是碳酸钙,容易沉积,不能与牛奶、食物一起吃,长期吃乳钙会导致宝宝便秘、上火、血钙超标,骨钙却不达标,究其原因就是吸收效果差,钙沉积在肠道,或者血液内,不能参与骨骼的发育。

婴儿补钙最佳时间

母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。

当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙。

而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。

婴儿补钙的方法

1、补钙——直接和间接:钙剂产品含有钙元素,直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD,间接促钙吸收。

2、直接法——有机钙和无机钙:有机钙吸收温和,适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸,1岁左右宝宝胃酸少,不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成,刺激性强,不推荐)等。详情请见补钙产品排行榜8强。

3、间接法——鱼肝油和AD滴剂:鱼肝油VD含量相对低,用于日常营养补充,适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高,适合缺钙严重宝宝,使用时要防止维生素过量。

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