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2017-07-15 08:01:29 免责声明

一般情况下,专家建议宝宝三岁以后再吃葡萄干比较好,因为葡萄干比较坚硬,年幼的孩子还没有掌握好吞咽要领,很容易发生窒息的危险。下面让我们具体来看看吧!

宝宝能不能吃葡萄干

一岁以上的小宝宝可以尝试着吃一些葡萄干,葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他对人体有益的营养物质,可以提高人的免疫力,改善胃肠功能。另外葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。因此小宝宝日常吃一些葡萄干当零食是非常不错的,

健康小贴士:葡萄干会导致孩子窒息,这是由于它的形状和粘性的质地。孩子们还不懂得如何正确地咀嚼,所以葡萄干会在孩子的气管内滞留。最糟糕的是,葡萄干的粘性结构使得它很难从孩子的嗓子里出来。由于葡萄干中含有大量的糖分,这些糖分会粘在牙齿上,导致蛀牙的产生。这是因为,附着在牙齿上的粘性物质引起细菌的繁殖,这些细菌会不断腐蚀牙齿。务必要确保孩子在吃完葡萄干时刷牙或者漱口。

宝宝多大可以吃葡萄干

专家建议宝宝三岁以后再吃葡萄干比较好,因为葡萄干比较坚硬,年幼的孩子还没有掌握好吞咽要领,很容易发生窒息的危险。孩子到了三四岁,他们的咀嚼功能和吞咽功能都已经发育,此时孩子可以自己一粒粒地拿着葡萄干放进嘴里,慢慢咀嚼再吞咽,也就可以避免异物卡喉的危险情况出现。葡萄干虽然味道营养价值高,但是过于年幼的孩子不宜,家长们需谨慎。

而且葡萄干会导致孩子窒息,这是由于它的形状和粘性的质地。孩子们还不懂得如何正确地咀嚼,所以葡萄干会在孩子的气管内滞留。最糟糕的是,葡萄干的粘性结构使得它很难从孩子的嗓子里出来。由于葡萄干中含有大量的糖分,这些糖分会粘在牙齿上,导致蛀牙的产生。这是因为,附着在牙齿上的粘性物质引起细菌的繁殖,这些细菌会不断腐蚀牙齿。务必要确保孩子在吃完葡萄干时刷牙或者漱口。

如果是给三岁以下的小宝宝吃葡萄干,最好先用热水泡软或者捣碎了加在辅食里给宝宝食用。

葡萄干的营养价值

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血,血小板减少;

2.葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。

不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂。另外,葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪,从而降低罹患心脏病的危险。

宝宝吃葡萄干的好处保护肠胃

葡萄干能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。

保护心血管

葡萄干中含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老;葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。

补铁

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,可以帮助预防孩子缺铁性贫血。

宝宝吃葡萄干注意事项宝宝吃完葡萄干之后要漱口

葡萄干含有丰富的糖份,会粘到孩子的牙齿上面,孩子的牙齿正处在生长发育期,也就容易导致细菌滋生,对孩子的口腔造成影响。家长们在孩子吃完葡萄干之后,一定要叫孩子用温水漱口。最好是温白开水,因为有些孩子会把漱口的水给吞下去。孩子吃的时候不要一把一把地吃,容易因为糖份过多粘在食管内吞不下去,这样很容易导致意外危险发生。

葡萄干一次不能吃太多

有些家长觉得葡萄干营养价值高,孩子吃了有好处,结果一餐吃下一斤半斤的,导致孩子腹痛,腹泻,影响到孩子的健康成长。葡萄干最好是当吃零食,在两餐的中间吃,每次以一小杯左右为宜,大概也就是几十粒的样子。并且吃的时候不要喝很多水,一边吃葡萄干一边喝水也会引起肠胃不适。

不能吃过期变质的葡萄干

家长们可能买了葡萄干放在家里,孩子有很多东西吃没吃成,一段时间之后家长们发现葡萄干还放在家里,虽然上面写着的保持期已经过期了,但是家长们看看觉得还很新鲜,也没有发生什么大的变化,就拿给孩子吃了,结果孩子出现腹泻症状。任何食物过期变质都不要再给孩子吃了,对孩子的肠胃健康容易造成伤害。孩子吃的东西一定要新鲜,在保持期内才行。

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