当前位置:首页 > 护肤美容 > 正文

2018世界杯手机投注

2017-12-04 16:04:37 来源:爱流行 免责声明

要说起这个减肥,这是很多女性都是在做的,减肥的方法也是千千万万种,来看看拉肚子减肥好不好?拉肚子真的能减肥吗。

拉肚子减肥好不好。

1、效果不明显

其实拉肚子并不能直接起到减肥的作用,一般拉肚子都是消化功能出现问题导致的,而且引起拉肚子的情况有很多种,拉肚子对人的身体本来就不好,很容易出现脱水的情况,虽然我们会发现可能有人在某一段时间拉肚子好像是变瘦了,但是你会发现体质也变差了很多,所以不要尝试去拉肚子来减肥。

2、有很大危害

拉肚子对人体是有危害的,有的人认为拉肚子能排毒,这样就能起到减肥的效果,但是并不是这样的,其实很多排毒产品很大一定程度上上添加了一些刺激性的泻药的,只是促进肠胃的蠕动,较快食物排除体外,但是对消化和吸收造成了很大的影响,对肠胃的损伤是非常大的,很可能会引起肠胃疾病,甚至是引发其他方面的疾病。

3、温馨小提醒

千万不要为了减肥而可以去吃一些容易引起拉肚子的食物,减肥最好的方法是控制饮食,饮食要有营养,但是可以避免多吃,可以比较高热量和高脂肪,多吃纤维素含量高的食物,平时各种食物搭配食用,除了饮食,减肥还需要运动,还能增强抵抗力。

拉肚子真的能减肥吗。

不能。大多数人都以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排出去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。

严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上,大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。

还是不要用拉肚子减肥这个方法,效果不好,也是会伤害自己的身体健康的。

转载请保留本文地址:http://www.yayansmum.com/56/1581901.htm
文章中所有描述和言论均为原作者和网友看法,真实性未知,与本网立场无关,删除与联系请发邮件至ad@yayansmum.com
© 2006-2018 粤ICP备14007158号