当前位置:首页 > 美食 > 正文

2018世界杯手机投注

2017-02-02 04:49:22 来源:悦享网 免责声明

一般情况下,很多人吃火锅吃太辣都会容易引起胃不舒服,会很难受,这是很常见的一种情况。那么吃火锅吃太辣胃难受不舒服怎么缓解呢?下面让我们具体来看看吧!

吃火锅太辣胃难受怎么办吃清淡主食

火锅太辣会刺激胃粘膜导致胃痛,可以吃些清淡主食如面条,馒头或小米粥等,既能补充身体所需的碳水化合物,又能减少辣椒碱与胃粘膜接触,缓解太辣引发的不适。接下来几天都要注意饮食,少量多餐,吃清淡少油食物,忌烟酒。

喝温开水

胃部受凉会使胃的功能受损。适量喝些温水可保暖肠胃,还能稀释辣椒碱浓度,加速辣椒碱更快的排出,能改善胃刺激,缓解为胃痛。

喝红茶

红茶是发酵茶,较温和不刺激肠胃,还能帮助消化,去油腻,加速尿液中辣椒碱的排出,缓解胃不舒服。

吃温热水果

可以吃些温热类水果如荔枝、大枣、樱桃和桃等,少吃香蕉、甜瓜、橘子、柿子和西瓜等寒凉性水果,以免加重胃痛。

服用药物

按照说明书指导服用养胃的药物。

就医治疗

若上述方法并不能缓解胃痛,则要考虑可能是胃溃疡等疾病,应立即上医院接受检查治疗。请勿盲目服药或拖延时间以免加重病情。

忌喝冰水

火锅太辣导致胃痛切忌立即喝冰水,这样会加重对肠胃的刺激,使胃痛加剧。

怎样吃火锅不会因太辣导致胃难受

吃火锅前喝些牛奶或米粥有养胃的作用,还能减少火锅食物的摄入;

火锅汤最好为清汤,少吃辣椒或辛辣调料;不喝冰镇饮料,减轻对胃的刺激作用,可以喝温水或者蛋白饮料。

吃火锅的注意要点加入少量啤酒

在火锅中加入少量啤酒,这样不仅有利于人体身体健康,而且还可以使火锅吃起来更加醇香味美。这是因为啤酒中一般都含有丰富的多种营养素,不仅可以均衡营养,而且还可以防止人体上火。

应该多放些蔬菜

秋冬季吃火锅不能只知道吃鱼,吃肉,还应该多吃些蔬菜。因为蔬菜中含有大量的维生素,以及叶绿素,不仅能消除油腻,还能解毒、去火呢,但是有一点大家必须注意,那就是蔬菜不要煮太久。

涮肉要准备专门的筷子

许多人吃火锅时习惯性用自己的筷子去夹生肉片或蔬菜,熟的时候再用同一双筷子取食,这是很不卫生的,容易将病菌吃入体内。涮肉时,一定要准备专门的筷子或工具。

转载请保留本文地址:http://www.yayansmum.com/48/1526677.htm
文章中所有描述和言论均为原作者和网友看法,真实性未知,与本网立场无关,删除与联系请发邮件至[email protected]
© 2006-2018 粤ICP备14007158号