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2017-11-10 16:19:57 免责声明

五月去逛超市走市场,已经可以看到大街上都是樱桃了,现在正是吃樱桃的季节。挑选樱桃时要购买颗粒饱满,看上去水润的。

樱桃不洗能吃吗

樱桃最好是洗一下,清理下农药残留。

1、樱桃具有很大的药用价值。樱桃可以缓解贫血,对于女性来说,有着极为重要的意义。

2、樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

3、樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为樱桃里除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或者氰化物中毒。

4、适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人;热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食,肾功能不全、少尿者慎食。

吃樱桃会不会上火

樱桃是温性的吃多了是会上火的。

虽然樱桃含非常丰富分铁,所以有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

如果因吃太多的樱桃而导致上火,平时要注意多喝凉茶或是花草茶,如金银花、菊花茶、苦丁茶等。还有一种茶,蒲公英茶除了去火,还能增强免疫力预防上火的。

吃樱桃的好处

1.樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;

2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;

4. 经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

5. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;

6. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。所以此类水果不宜多吃。

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