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2017-08-05 14:20:01 来源:爱流行 免责声明

在孩子成长的路上,都希望自己家的孩子健健康康、长得高一点,为了让孩子长得好,许多加长会给孩子补一些东西,殊不知在补的同时,还在给孩子吃一些对还在不好的食物。比如说下面这些食物,孩子吃了会影响长个子。

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腌制食品

第一条先写腌制食品,因为它对宝宝的危害实在太大了。家里常见的咸鸭蛋,腊肉,酱菜等,不但能贮存较长的时间,而且口感风味独特,深受家长们的喜爱。但是食品经过腌制,营养基本上都被破坏了,而且这些食品中含有大量的盐,盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。而宝妈们平时给孩子补钙,不就是希望宝宝吸收好,长个子吗

另外,腌制的食品还会破坏宝宝体内的维生素c,所以,如果宝宝进食腌制食品,体内的维生素c就会缺乏。而Vc缺乏就会导致孩子抵抗力下降,引起各种炎症和溃疡。

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含糖/碳酸饮料

小孩子都喜欢喝含糖的饮料,有专家指出,儿童如果喝一杯500cc到600cc的含糖饮料,体内生长激素就会有两个小时停止分泌,以此类推,若一天喝下两杯饮料,生长激素就会停机四小时,严重影响孩子的生长发育。

我们常见的碳酸饮料有如橙汁汽水、苹果汁汽水等,碳酸饮料的成分中含有磷酸,大量磷酸的摄入会影响钙的吸收,导致发育迟缓,骨质疏松。有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。同时,很多碳酸饮料中都添加了咖啡因,这种含咖啡因的饮料会让孩子的精神长时间地处于一个兴奋的状态下,这对孩子的记忆力会造成很大影响。

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